ヘアに関する質問ヘアに関する質問 頭皮ケアに関する質問

CMや情報番組などで頭皮マッサージをしているシーンを目にするたびに「気持ち良さそうだな〜」と思っています。それに、私の髪は細くてコシがないので、年をとってから薄毛に悩まされそう、という不安な気持ちもあり、頭皮ケアにとても興味があります。でも、一口に「頭皮ケア」と言っても、ちょっと調べてみただけで、器具を使ってマッサージをするものや、エッセンスなどを使った育毛的なもの、サロンへ行って頭皮の余分な汚れを取り除いたり栄養を与えたりするような本格的なものなどいろいろあり、どれが適したケアなのか分かりません。
なるべく継続できるほうがいいのは分かるのですが、まだ20代でお金もあまりないので、時間や費用がかかり過ぎるものは難しいです。
髪質や年齢層によっていろいろだとは思いますが、なるべく手軽にできる初心者向けの頭皮ケアとしては、まずどのようなことから始めたらいいでしょうか。
また、頭皮ケアにはどんな効果があるのかも知りたいです。

hair :頭皮ケアに関する質問

頭皮ケアとしてまず大切な事は、頭皮の余分な皮脂や汚れを落とすことです。

入浴時に湯船につかり毛穴を広げてあげてから指の腹でシャンプーをしてしっかりと洗い、すすぎもしっかりと行ってあげるだけでも汚れはある程度落ちると思います。

できれば肌に合った頭皮用のシャンプーを使ったり、時々サロンで毛穴の汚れを落とし頭皮の血行を良くしてあげるヘッドスパなどされると良いと思います。

 

001303