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毎日シャンプーしてもいいですか?洗いすぎるのはいけないのはほんとうですか?

hair :シャンプーに関する質問

大丈夫です。
ただ1日2回洗うとなると女性の方は特に気をつけましょう。男性のギラギラ頭皮と違い、女性の頭皮は敏感です。 洗いすぎると次第に頭皮や毛が弱ってしまいます。
女性で皮脂が多いと言われても80%がひしが多く見えるだけで皮脂も取りすぎると、薄毛の原因にもなります。

髪の手入れ方法というと必ずといっていい程、頭皮の脂が毛穴をふさいでしまうため毛が抜けてしまうと言ったり、毎日洗って清潔にしないと毛穴に雑菌が繁殖して髪が抜けるというのを耳にしますが、はっきり言ってこれが原因で脱毛につながるような事は早々ありません。
頭皮をまもってくれている皮脂を取り過ぎない程度に抑えながら不要な老廃物や汚れだけを落とせる天然成分のシャンプーで毎日洗髪する事が理想の洗髪と言えるでしょう。

専門的にいうと、2日に1回でいいようですが、その方の頭皮の状態にもよると思います。脂性の方だと毎日シャンプーしてもいいと思います。
逆に乾燥している方は毎日シャンプーせずに2日に1回で皮脂をとどめて置いた方がいいと思います。乾燥している方は頭皮が敏感な状態になっている可能性があります。 皮脂は頭皮を保護してくれるので、あえてとどめておくのもいいですね。