ヘアに関する質問ヘアに関する質問

最近抜け毛が増えてきた気がすのですが、何か対策はありますか?

hair :抜け毛に関する質問

髪には周期があり、抜け毛を予防するには成長期をいかに長く保つかが重要になってきます。
毛髪には一定の寿命があり、
成長期(3~5年)→退行期(2~3週間)→休止期(数ヶ月)の約5年前後を1サイクルとして、常に生え変わっていきます。

頭皮用のエッセンスや、スカルプケアをすることで、血行を良くし、栄養を送り、抜け毛を予防することができます。

頭皮を清潔に保つことが大事です。頭皮が不潔だと抜け毛の原因になります。薄くなる原因は遺伝もありますが毎日のケアする事で防ぐこともできるのであきらめないことが大事です。

食事が乱れたり睡眠不足など私生活からも抜け毛の原因になりますので気をつけましょう。今は市販品にも抜け毛予防のケア商品もありますので試してみるのもよいでしょう。
ヘアサロンにもヘッドスパなどスキャルプケアも試してみるのもいいです。努力が大事です。