肌に関する質問肌に関する質問 アンチエイジングの質問

アンチエイジングって何をすればいいんですか??

skin :アンチエイジングの質問

細胞を活発に動かしてあげることです!!
アンチエイジングとは『アンチ』(~でない、反対の~)と、『エイジング』(加齢により時間経過に伴って衰退する)という意味があわさっています。
言葉のとおり、老化を防ぎ若返りの意味として使われています。

運動や、マッサージなど老廃物を促してくれるようなものは何でもアンチエイジングになります!
成長ホルモンを促進する食べ物や、抗酸化作用のある食べ物を食したり、サプリメントによる内側からのアンチエイジングもあります。