カミオラボ
2013/05/23

ケアケアフットケア!

こんにちは!ラボのネイル担当
今回は中村がお届けしています(σ‘д‘)

前回フットケアのお話をしました。
今回は実際にどうやってケアしたらいいの?というわけで
フットケアの仕方をお伝えしましょう

■まず準備するものはこちら

フットバス(なければ大きめの洗面器でも)
フット用ファイル
液体ソープ
ボディクリーム
お湯

ではケアの仕方ですが

1
まずはフットバスに38度前後のお湯をはり、液体ソープも少し入れてまぜます。
入れるものはバスソルトやエッセンシャルオイル等もオススメ(^^)

フットバス
水分不足でガチガチに乾燥した足裏に水分を含ませて柔らかくします。
5~10分程度でOK(o^^o)いれすぎると角質がとれすぎる恐れがあるので注意!
2
粗い面で削っていきます。力をいれず、なでるようにしていきましょう。
かかと、指の付け根など硬くなっている部分を確認しながらしていきます(^^)

フット用ファイル
一定方向に削ることで傷が残りにくくなります。
ヤスリは必ず濡らして削ってください。
濡らして

3
細かい面で同様に削っていきます。

細かい面で
すこし削り足りないかな?というところで止めるのがベスト(^^)
削りすぎはヒリヒリして痛くなることも(°_°)
4
さいごに☆必ず☆クリームで保湿していきます!

保湿クリーム
これをしないと余計に角質が増えることも(°_°)
なによりも、保湿です\(^o^)/
角質除去のペースは一ヶ月に一回程度、保湿は毎日することで
角質のないキレイな足を維持することことができますよ(^^)