カミオラボ
2013/03/21

ほうれい線マッサージ2

こんにちは、ラボのエステです!
前回お伝えしていたほうれい線マッサージの続きです。

今回はまた別のマッサージ方法をお伝えします(*^∀^)


朝メイク前にオススメ!2分間マッサージ

※下地クリームをつけるときに行います。


人差し指と中指、薬指の3本の指を目の下の目頭側にあてて、目尻に向かって小さな円を描きながら優しくマッサージする。

2分間マッサージ1

2
3本の指をまぶたの目頭側にあて、眼球の上の骨に沿って目尻に向かい、小さな円を描きながら優しくマッサージする。

2分間マッサージ2

3
額の中心に3本の指をあてて、こめかみに向かってすべらせていく。

2分間マッサージ3

4
耳を挟むように親指は耳の後ろ、他の4本の指は耳の前にあて、耳の前の指に力を入れ、こめかみから頬方向へ、下から上へと円を描くように優しくマッサージする。
※力は引き上げる時に強。下すときは弱で。

2分間マッサージ4

5
頭を手で包み込み、頭髪部のおでこの上あたりからつむじに向かって上下に優しくマッサージする。

2分間マッサージ5

6
人差し指と中指であごを挟むようにして、あごの中央から左右の耳の下に向かって、リンパ液を流してあげるような気持ちで優しくマッサージします。
これを3回繰り返します。

2分間マッサージ6
リンパのつまりが流れるように始める前に方をまわしたりして首や肩をほぐしてから行うとより効果的です。

私は夜のスキンケアと朝メイク前の2回リンパマッサージしています!
むくみも取れてスッキリしますよ↑↑

簡単リンパマッサージでいつまでも若々しくお肌をたもちたいですね!

ラボのエステの回はここまでです、次回はラボのネイルをアップします

お楽しみに☆

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